Holis, otro post corto
No hay muchas fotos mías de referencia, solo texto. Lo siento.
El punto es ir dejando poco a poco lo que voy logrando con la nutricionista. La verdad es que estamos consiguiendo mucho más de lo que yo pensaba.
Es verdad que yo sí sabía que era un proceso lento, pero ella no está acostumbrada a mi tipo de hipotiroidismo. No es mala señal, solo que hay un tipo mucho más genérico y las excepciones obviamente no son tan frecuentes.
Encuentra interesante como se comportaba mi cuerpo antes del tratamiento de Yodo y como se está manifestando ahora mismo. Le hubiera gustado conocerme antes, pero eso es algo que ya no podemos cambiar.
Así que partimos de la base de no conocerme previamente y de la información que yo le puedo ir contando.
El calendario de comidas que ella me plantea no siempre es fácil de seguir, el día a día te va demostrando si se puede o no. En ocasiones dispongo de algo más de tiempo para podérmelo ir preparándolo yo, en otras ocasiones es mi abuela.
Si no preparamos varios platos en un día.
Todo dependerá de mi horario de trabajo y de lo cargada que esté la semana con otros compromisos. Una locura.
Un dato más que no compartí la primera vez, por no saber de qué se trata es la fuerza que le aparece en la báscula. Antes era de 3 sin ejercicio. Al empezar el ejercicio seguía siendo de 3, pero actualmente estoy en 6.
¿Sabéis para qué se utiliza esta unidad?
Yo ni idea. Lo dejo aquí por si es útil para alguien saberlo.
También anotamos algunas medidas como referencia. Pues noto algunos cambios pero no tantos. Al estar muchos años en el mundo del cosplay me sabía las mías de memoria. Por lo que he podido ver que efectivamente de cadera he reducido.
120 cm a 114 cm aprox. ambas.
Pues siempre dependerá de como estabas ese día y que nunca temidas dos veces en la misma zona. Son solo referencias que se pillan con pinzas, nada más.
Lo bueno es que lo mido por los pantalones y poder comprar ropa on-line.
¿Alguien más se agobia al comprar sin podérselo probar o solo yo?
No soy muy fan de ello, al menos las prendas que requieren contorno cadera. De normal ya no quepo, ahora Shein me da opciones.
Os dejo un ejemplo de como suele ser mi menú semanal
¿Qué os parece?
Al final del día yo no sigo una dieta estricta donde muchas cosas quedan fuera de mi alcance o se me prohíbe comer. Si no que son herramientas para en un futuro poderlo hacer sola.
Es más algo que si o si quiero implementar pasados estos tres meses, probar al menos uno de sí yo me sé organizar tan bien. Pues ella no solo me da este menú. Vamos probando otras cosas y platos nuevos.
Además, me prepara la lista de la compra para saber que es lo que debo buscar en el supermercado si no lo tengo en casa y sus respectivas recetas.
Estoy muy animada. Espero poder empezar con el ejercicio de forma más regular, el calor tampoco me está ayudando con ese aspecto. Creo que a nadie.
Por si alguien no lo sabe; soy Team Calor.
¿Irónico no es cierto?
El problema que tengo con el frío es el mismo que las personas que no aguantan el calor. Por muchas capas que me ponga siempre estoy congelada. En cambió ya estoy aclimatada a currar con calor fuera. Nada de oficina con aire acondicionada.
De esa forma cualquiera. Para nada lo mío siempre ha sido o fuera o almacén.
¿Alguien más del mismo Team o sois más de Team frío?
Bueno estas son las últimas noticias que tenía con respecto a la Nutri y mi peso. Tener paciencia y que el camino ya sabía que sería largo en cuando a los síntomas.
Iré actualizando si veo cambios significativos en breve y si no solo tardará un poco más.
Por cierto no pensé en hacer lo típico del antes para ver el después. Son detalles que se me escapan.
Me despido con un abrazo virtual y nos vemos en la siguiente entrada.
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